Alimentos medicinais, veja 5 coisas que compõem uma alimentação saudável.

De acordo com a teoria e ciência experimental Neo Hipocrática, existem alguns alimentos que têm maiores poderes preventivos e curativos.
Como em tudo, cada caso é um caso, por outras palavras, cada pessoa é um caso diferente. Os alimentos medicinais podem ajudar na cura de uma pessoa e na outra pode perturbar.
Vamos inserir alguns que, na opinião da equipe do Hora Do Pensador, têm muitos efeitos medicinais, embora outros existam com enorme valor, entre outros.

Lista de alimentos medicinais

5º Melancia

Para iniciar a lista de alimentos medicinais, temos a melancia, que contem licopeno, e é comparado com os mesmos existentes nos tomates (veja logo abaixo).  Os especialistas dizem que o suco de melancia pode constitui uma poderosa fonte natural de L-arginina (um aminoácido dilatador dos vagos sanguíneos), que significa uma ajuda notável na redução da pressão sanguíneo. A melancia é uma ótima opção para o verão, por ser rica em água, mata a sede, é refrescante e diurético.

Outros benefícios da melancia

  • Beneficia os rins
  • É desintoxicante
  • Tem ação depurativo
  • Excesso de peso
  • Desidratação Aftas
  • Cataratas
  • Câncer no pâncreas e cólon

Da semente pode-se fazer chá ou suco, é indicado para baixar tensão arterial e também serve como diurético. A casca pode ser aplicada na pele proporcionando alivio de coceira.

4° Tomate

 O tomate é rico em vitaminas A, B9, (acido fólico), C, E e K, além de uma vasta gama de minerais como o potássio, cálcio, fosforo, zinco, cobalto, boro, flúor, bromo, iodo e sódio. Também uma boa fonte de fotoquímico, tais como o fitosteróis, flavonoides, betacaroteno, licopeno, um potente antioxidante, que se torna mais abundante quando os tomates são cozidos. Estudos recente revelaram que o licopeno reduz o risco de câncer de próstata, e tem propriedades inflamatórias. Ainda encontra-se polifenóis, que é altamente eficaz em deter o crescimento do câncer do fígado e próstata.

Benefícios do tomate

  • Doença Cardiovascular
  • Reumatismo e gota
  • Prisão de ventre
  • Anemia
  • Câncer de próstata, cólon e ovário
  • Acne e eczema (em forma de suco e colocar rodela na pele)
  • Ulcera na boca (tomar suco 3 a 4 vezes)

3º Uva

 A uva é rica em vitaminas A, B e C, também é rica em minerais tais como: potássio, ferro, magnésio, manganês, silício e tem um teor elevado em cálcio, e além de fibras. Da uva aproveitamos tudo. Suas sementes contém uma abundância de antioxidantes poderosos. Estudos revelaram que estes antioxidantes predominante, a pro antocianina, tem vinte vezes mais poder antioxidante do que a vitamina E e bem mais do que a Vitamina C. Nas suas cascas encontra-se resveratrol, um fito nutriente que tem propriedades anti-inflamatórias e anticarcinomatosas. A uva também é rica em flavonoides.

Classificação das uvás:

  •  As uvás vermelhas contém o carotenoide licopeno, sua função é auxiliar no combate ao câncer de próstata e mama.
  • As uvás pretas são mais ricas em polifenóis, quercitina (um antioxidante) do que as verdes e as brancas.
  • A uva preta impede a formação de coágulo sanguíneos, aumenta o colesterol bom (HDL), e reduz a acidez, e baixa a taxa de ácido úrico.
  • A uva verde ajuda clarear a pele.

Outros benefícios da Uva:

  • Hepatite
  • Insuficiência hepática
  • Prisão de ventre
  • Gastrite
  • Congestão da vesícula
  • Hemorroidas
  • Obesidade
  • Hipertensão arterial
  • Doença cardíaca
  • Edemas
  • Câncer
  • Anemia
  • Gota

2º Brócolos

Os brócolos são uma ótima fonte de vitaminas A, C e ácido fólico. Também é rico em minerais como, cálcio, cromo, ferro e potássio, e os brócolos contém propriedades anti-cancerígenas. Diversos estudos revelaram que o consumo regular de brócolos inibe o desenvolvimento de células cancerígenas ou seja, no brócolos se encontra substancias que bloqueiam a ação de hormônios. Hormônio esse que estimula o desenvolvimento de tumores e impede o seu crescimento.
Usar o brócolos como mistura em sucos naturais, ajuda no tratamento de herpes, previne dores de cabeça e cólicas menstruais.

Mais benefícios do brócolos:

  • Câncer do colo
  • Câncer do útero
  • Câncer do estômago
  • Câncer da mama
  • Câncer da próstata
  • Câncer da bexiga
  • Doenças cardíaca

1º Espinafre

O espinafre é uma excelente fonte de vitaminas A, B, C, D, K e coezemaQ10 (é um poderoso antioxidante que é indicado para melhorar o funcionamento cardíaco), além de ser em  rico em cálcio, potássio, zinco, fosforo, magnésio, cobre, enxofre, manganês e iodo. O espinafre é composto de betacaroteno, carotenoides ou luteína que agem como protetores dos olhos.
No espinafre encontra-se glicolípidos, um poderoso fotoquímico conhecido por suprimir as células cancerígenas.

Benefícios do Espinafre:

  • Prevenção do câncer do fígado, mama, útero,colo, próstata e vesícula biliar
  • Degeneração macular
  • Cataratas
  • Inflamação dos nervos
  • Hemorroidas
  • Hemorragias
  • Anemia
  • Depressão
  • Hipertensão arterial ( em forma de sucos)

Mas cuidado, o espinafre tem contra indicações, no caso pessoas que sofrem de:

  • Cálculos renais
  • Artrite
  • Gota
  • Reumatismo
  • Dores de cabeça
  • Inflamação intestinal e gástrica

Esses são alguns alimentos medicinais que ajudarão as pessoas a terem uma vida mais saldável.

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